Danh mục: Sinh tố - Trang 2

Sinh tố là một thức uống kết cấu dày, đặc. Nước uống này được làm từ các loại trái cây, rau củ quả xay nhuyễn dạng thô. Để dễ xay nguyên liệu, bạn cần ít nước lọc. Đôi khi, bạn có thể đổi vị bằng cách thêm sữa, phô mai, sữa chua, đá bào,…

Nhiều loại rau quả, trái cây xay được khuyến nghị như một thức uống thay thế bữa ăn chính trong thực đơn giảm cân. Độ dày, lỏng của thức uống này tùy thuộc thành phần sử dụng. Điều này cũng phụ thuộc vào tỷ lệ các nguyên liệu đã dùng.

Sinh tố là thức uống giải khát có thể kết hợp nhiều hương vị. Do đó, đây là sản phẩm được nhiều người yêu chuộng. Hãy theo dõi chuyên mục thường xuyên để cập nhật các công thức trái cây, rau củ quả xay mới lạ, hấp dẫn nhất nhé.

cách làm sinh tố mãng cầu ngon đơn giản
Ăn vặtSinh tố 01/08/2020

Cách làm sinh tố mãng cầu ngon với chuối, sữa tươi, yaourt tại nhà

Cách làm sinh tố mãng cầu kết hợp đa dạng nguyên liệu sẽ mang tới cho bạn những ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng. Mãng cầu chứa lượng dinh dưỡng cao, giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Ngoài vai trò làm thực phẩm, mãng cầu là thức uống thơm ngon với nhiều thành phần chữa bệnh nhiều người vẫn chưa biết đến.
cách làm sinh tố thơm
Ăn vặtSinh tố 10/07/2020

Cách làm sinh tố thơm nguyên chất kết hợp trái cây thơm ngon

Cách làm sinh tố thơm đơn giản, có thể kết hợp các loại trái cây như lê, táo, chuối, dưa hấu, sầu riêng,...để "mix" đủ vị ngon miệng hơn. Sinh tố pha chế từ dứa còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da mặt vô cùng hiệu quả. Nhờ chứa nhiều vitamin C, B cùng một số khoáng chất tăng cường chống oxy hóa, sinh tố thơm hứa hẹn sẽ là một thức uống tráng miệng bổ dưỡng nên được bổ sung vào thực đơn ăn uống lành mạnh hàng ngày của mỗi gia đình.
cách làm sinh tố đậu xanh
Ăn vặtSinh tố 25/06/2020

Cách làm sinh tố đậu xanh rau má, sầu riêng, nước cốt dừa thơm ngon

Cách làm sinh tố đậu xanh rau má, nước cốt dừa không chỉ đơn giản, thơm ngon, mà còn đem đến tác dụng giải độc hệ tiêu hóa, cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe tim mạch. Món tráng miệng này còn được biết đến với công dụng giảm cân. Bởi vì, đậu xanh có khả năng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, ít thèm ăn, chứa ít calo. Thế nên, hãy bổ sung sinh tố đỗ xanh vào thực đơn bữa ăn sáng để cung cấp đủ năng lượng cho ngày dài hoạt động sảng khoái với các công thức pha chế phong phú dưới đây nhé.
cách làm sinh tố chanh leo ngon
Ăn vặtSinh tố 16/06/2020

Cách làm sinh tố chanh leo chua ngọt giải khát cực ngon

Cách làm sinh tố chanh leo thường được kết hợp thêm hương vị một số loại trái cây có vị ngọt để thức uống có hương vị chua ngọt hài hòa, dễ hấp thụ hơn. Trước khi chế biến thành các món tráng miệng, bạn cần lưu ý ở khâu chọn nguyên liệu. Theo đó, nên chọn những trái chanh dây có vỏ màu tím/ đỏ sậm, cầm nặng tay, kích cỡ to và khá đều. Ngoài ra, vỏ chanh leo càng có nhiều nếp nhăn thì chứng tỏ quả càng chín và đỡ vị chua gắt hơn. Còn với phần pha chế còn lại, hãy áp dụng những công thức được webnauan.vn hướng dẫn dưới đây để làm sinh tố chanh dây ngon nhất ngày hè nhé.
cách làm sinh tố sầu riêng ngon
Ăn vặtSinh tố 13/06/2020

Cách làm sinh tố sầu riêng ngon với dừa, dâu tây, bơ, chuối đủ vị

Cách làm sinh tố sầu riêng cũng là một ý tưởng phổ biến để bạn thưởng thức loại trái cây nhiệt đới này với mùi thơm và hương vị dễ hấp thụ hơn. Theo đó, chỉ cần thêm ít sữa tươi, sữa đặc là bạn có thể làm dịu mùi hăng nồng của sầu riêng được rồi. Loại trái cây này cũng chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe tổng thể, nhất là tác dụng hỗ trợ giảm cân đáng kinh ngạc. Dưới đây là một số công thức làm sinh tố sầu riêng sáng tạo với dừa, bơ, chuối,...độc đáo, mời bạn theo dõi để cùng thực hiện với webnauan.vn nhé!
cách làm sinh tố dâu tây
Ăn vặtSinh tố 29/05/2019

Sinh tố dâu: 15 công thức đơn giản, khởi đầu ngày mới sảng khoái

Sinh tố dâu là thức uống được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và làm chúng ta nhớ về thời thơ ấu. Một ly dâu xay giúp bữa ăn sáng của bạn trở nên hoàn hảo hơn, hoặc giúp bữa ăn chiều trở nên ngon miệng. Thay vì ra ngoài tiệm, hãy tự làm món sinh tố màu hồng tươi mát hấp dẫn cho mình tại nhà. Điều này còn giúp bạn kiểm soát được lượng đường sử dụng, bắt đầu một ngày mới đầy vui tươi và hạnh phúc hơn đấy. Nếu vẫn chưa tìm được công thức sinh tố thích hợp, hãy thử ngay những gợi ý dưới đây nhé.
cách làm sinh tố bơ
Sinh tố 03/05/2019

Cách làm sinh tố bơ ngon mịn tại nhà, không lo bị đắng

Cách làm sinh tố bơ vừa đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và giá thành rẻ, mà giá trị dinh dưỡng lại vô cùng tuyệt vời. Bơ khi được xay nhuyễn có độ mịn màng như kem, thơm dịu và vị ngon thì miễn chê. Bạn có biết, nếu ăn 1 trái bơ mỗi ngày sẽ nhận được ít nhất 12 lợi ích đối với sức khỏe? Đừng ngạc nhiên nhé, bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về điều này.
sinh tố mãng cầu cách làm
Sinh tố 01/05/2019

Sinh tố mãng cầu: 8 cách pha chế vị ngon mát lạnh, ngăn ngừa ung thư

Sinh tố mãng cầu được biết đến là một trong những công thức nước uống thanh mát, siêu bổ dưỡng mà mỗi chúng ta nên bổ sung vào danh sách món ngon ngày hè để tăng cường dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nhờ chứa hoạt chất có khả năng chống ung thư, mãng cầu xiêm là loại trái cây rất được ưa chuộng tại Tây Ấn và một số quốc gia khác. Với những hướng dẫn pha chế mãng cầu xay đơn giản dưới đây, hãy tận dụng ngay những lợi ích "vi diệu" mà loại trái cây này đem đến cho bạn và cả gia đình nhé!