1. Lợi ích của việc uống trà trái cây

Các loại trà trái cây là thức uống được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, thanh mát và tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của việc uống trà trái cây:

  • Giải nhiệt hiệu quả: Trà trái cây chứa nhiều nước và vitamin, giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả, đặc biệt trong những ngày nóng bức.
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất: Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào. Uống trà trái cây giúp bạn bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng.
  • Giúp giảm cân: Trà trái cây ít calo, giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong trái cây giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa táo bón.
  • Làm đẹp da: Vitamin C trong trái cây giúp chống oxy hóa, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.
  • Tăng cường sức khỏe tim mạch: Trà trái cây giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
  • Giảm stress: Trà trái cây có hương vị thơm ngon, giúp bạn thư giãn, giảm stress hiệu quả.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật.
  • Ngăn ngừa ung thư: Chất chống oxy hóa trong trái cây giúp ngăn ngừa ung thư.
  • Giúp ngủ ngon: Trà trái cây có tác dụng an thần, giúp bạn ngủ ngon hơn.
lợi ích của uống trà trái cây
Uống trà trái cây đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet

2. Cách chọn các loại trà trái cây

2.1. Kiểm tra thành phần để chọn trà trái cây có hương vị phù hợp

2.1.1. Ưu tiên trà dùng trái cây thật

Hương vị trà trái cây phụ thuộc vào loại trái cây được sử dụng, tạo nên sự đa dạng và bổ dưỡng. Trái cây tươi mang đến hương vị tự nhiên, thanh mát hơn so với hương liệu nhân tạo.

Mỗi loại trái cây mang đến hương vị đặc trưng:

  • Cam quýt: Vị tươi mát, thanh nhẹ, giàu vitamin C.
  • Xoài: Vị chua ngọt kích thích, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa.
  • Táo: Chứa nhiều Kali, vitamin C, polyphenols, tốt cho tim mạch, tiêu hóa và làm đẹp da.
  • Vải: Giàu Kali, magnesium, sắt, folate, giúp ổn định huyết áp.

Lựa chọn trà trái cây từ trái cây thật giúp tạo hương vị tự nhiên, tinh tế; giữ trọn dưỡng chất từ trái cây, và an toàn cho sức khỏe.

2.1.2. Ưu tiên loại trà chứa ít caffein hoặc không chứa thành phần trà

Trà trái cây thường sử dụng trà đen hoặc trà xanh làm nền tảng. Mỗi loại trà mang đến những đặc điểm riêng biệt, cụ thể như sau:

Trà đen:

  • Đã trải qua quá trình oxy hóa, tạo màu nâu sẫm.
  • Hương vị đậm đà, mạnh mẽ.
  • Chứa nhiều caffeine (39 – 109mg/cốc 230ml).

Trà xanh:

  • Được xử lý chống oxy hóa, giữ màu xanh tươi.
  • Hương vị thanh tao, nhẹ nhàng.
  • Chứa ít caffeine hơn trà đen (35mg/cốc 230ml).

Lựa chọn trà trái cây theo sở thích:

  • Trà trái cây không chứa trà: Vị trái cây tươi mát, không caffeine, thích hợp cho người nhạy cảm với caffeine.
  • Trà trái cây từ trà xanh: Vị trà thanh tao kết hợp trái cây, ít caffeine, phù hợp cho buổi sáng hoặc chiều.
  • Trà trái cây từ trà đen: Vị trà đậm đà kết hợp trái cây, nhiều caffeine, phù hợp cho buổi sáng hoặc khi cần tỉnh táo.

Lời khuyên của Trangnauan.com:

  • Chọn trà trái cây từ trái cây thật để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng.
  • Kiểm tra thành phần để biết loại trà và hàm lượng caffeine.
  • Lựa chọn trà phù hợp với sở thích và nhu cầu của bạn.
ưu tiên trà dùng trái cây thật
Ưu tiên trà dùng chiết xuất từ trái cây thật để thưởng thức hương vị thơm ngon nhất. Ảnh: Internet

2.1.3. Chọn các loại trà trái cây cho người ăn kiêng

Đường và lượng calo là hai yếu tố quan trọng cần lưu ý khi lựa chọn trà trái cây cho người ăn kiêng.

  • Trà trái cây không đường giữ nguyên vị tự nhiên, hạn chế calo và đường nạp vào cơ thể.
  • Trà trái cây có đường, đặc biệt là trà trái cây hòa tan, thường chứa nhiều đường để cân bằng vị chua.

Lựa chọn trà trái cây cho người ăn kiêng:

  • Ưu tiên trà không đường: Chỉ chứa trà và trái cây, tốt cho detox và thư giãn.
  • Kiểm tra lượng calo và đường: Chọn loại trà có lượng calo và đường thấp.
  • Tránh trà trái cây hòa tan: Thường chứa nhiều đường và chất phụ gia.

2.2. Cách chọn các loại trà trái cây theo dạng đóng gói

Bạn muốn sự tiện lợi? Hãy chọn trà hòa tan hoặc trà trái cây pha sẵn. Chỉ vài thao tác đơn giản, bạn đã có ngay ly trà thơm ngon, mát lạnh.

Bạn yêu thích hương vị trà nguyên bản? Trà trái cây nguyên miếng với trái cây sấy khô hoặc thái lát sẽ mang đến trải nghiệm vị giác tuyệt vời. Từng ngụm trà thanh tao quyện cùng vị trái cây tươi mới, đánh thức mọi giác quan.

Sẽ tiện lợi hơn nếu bạn chọn trà túi lọc. Tuy hương vị không thể sánh bằng trà nguyên miếng, nhưng trà túi lọc vẫn là lựa chọn lý tưởng cho những ai bận rộn. Dù bạn chọn loại trà nào, hãy để thế giới trà trái cây mang đến cho bạn những giây phút thư giãn sảng khoái!

trà trái cây túi lọc
Dùng trà trái cây túi lọc tiện lợi và tiết kiệm thời gian. Ảnh: Internet

2.3. Chọn các loại trà trái cây theo cách pha hoặc chiết xuất trà

Có nhiều phương pháp pha trà hoặc chiết xuất tinh chất trà khác nhau. Mỗi phương pháp sẽ đem lại trải nghiệm thưởng thức hương trà khác biệt.

  • Ủ nóng: Phương pháp phổ biến nhất, giúp chiết xuất hương vị đậm đà, thích hợp cho buổi sáng và ngày lạnh. Nước nóng kích thích nguyên liệu trà nở ra, giải phóng các chất dinh dưỡng và hương thơm.
  • Ủ lạnh: Mang đến ly trà mát lạnh, sảng khoái, lý tưởng cho mùa hè. Nước lạnh chiết xuất trà chậm rãi, tạo vị trà thanh tao, tinh tế.
  • Hòa tan: Tiện lợi, nhanh chóng, phù hợp cho người bận rộn. Chỉ cần pha trà với nước ấm, khuấy đều và thưởng thức. Nên lưu ý lượng nước pha theo hướng dẫn để tránh trà bị loãng.

3. Top 10 các loại trà trái cây thơm ngon nhất hiện nay

3.1. Trà trái cây ủ lạnh Cold Infuse

Twinings mang đến trải nghiệm trà ủ lạnh tuyệt vời với các nguyên liệu tự nhiên như vỏ cam, củ dền, táo, rễ rau diếp xoăn, nụ tầm xuân,… cùng hương liệu hoàn toàn từ thiên nhiên.

Thiết kế túi lọc hình kim tự tháp độc đáo chứa các thành phần khác nhau cho từng hương vị, cho bạn nhiều lựa chọn như việt quất, hương táo, xoài kết hợp chanh dây, dâu chanh,…

Tiện lợi, không chứa đường, trà ủ lạnh Twinings là thức uống giải khát hoàn hảo, giúp giải độc và thanh lọc cơ thể. Hãy chọn Twinings để tận hưởng hương vị trà ủ lạnh thơm ngon, thanh mát và tốt cho sức khỏe!

Giá bán: Từ 155.820 VNĐ/Hộp 12 túi lọc kim tự tháp.

trà trái cây ủ lạnh Cold Infuse
Trà trái cây nhúng lạnh Cold Infuse. Ảnh: Internet

3.2. Trà hoa quả Bali Mộc Sắc

Hương vị nhiệt đới hòa quyện trong từng ngụm trà hoa quả sấy khô. Trái cây tươi ngon như chuối, đào, kiwi, táo, dừa, xoài, chanh,… được sấy khô cùng quả sơn trà và hoa hibiscus, mang đến thức uống vừa thơm ngon, vừa tốt cho sức khỏe.

Cách pha trà đơn giản: chỉ cần 10 – 15g hoa quả sấy khô cùng 200ml nước nóng, bạn đã có ngay một bình trà vị chua ngọt tự nhiên, dễ uống.

Sản phẩm OCOP đạt chuẩn ISO 22000 – 2018 và HACCP 2003, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Trà hoa quả sấy khô Bali Mộc Sắc là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích thức uống thanh mát, tốt cho sức khỏe và dễ dàng pha chế.

Giá bán: Từ 70.000 VNĐ/Túi zip 100/200/500/1000g, lọ 150g.

3.3. Trà việt quất và hoa atiso đỏ NESTEA

Trà hoa atiso đỏ – Việt quất mang đến hương vị thanh mát, dễ uống cùng màu đỏ hồng rực rỡ, bắt mắt. Sản phẩm được làm từ hoa atiso đỏ (hibiscus) và quả việt quất, giàu vitamin E và vitamin C, giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.

Thiết kế dạng thanh tiện lợi giúp bạn pha trà nhanh chóng và dễ dàng. Chỉ cần hòa tan một thanh trà với nước, bạn sẽ có ngay một ly trà thơm ngon, giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Trà hoa atiso đỏ – Việt quất còn là nguyên liệu tuyệt vời để pha chế các món mocktail, cocktail độc đáo. Hãy thử pha trà với soda để tạo nên thức uống giải khát mới lạ, sảng khoái.

Lợi ích:

  • Chống oxy hóa, bảo vệ da
  • Thanh mát, giải nhiệt
  • Giàu vitamin E và vitamin C
  • Dễ pha chế, tiện lợi
  • Thích hợp pha trà nóng hoặc lạnh

Giá bán: Từ 38.000 VNĐ/Hộp 10 gói x 14g.

Trà việt quất và hoa atiso đỏ NESTEA
Trà việt quất và hoa atiso đỏ NESTEA. Ảnh: Internet

3.4. Trà đen hoa quả Four Red Fruits

Twinings là thương hiệu trà danh tiếng thế giới, được thành lập tại Luân Đôn năm 1706. Nổi tiếng với chất lượng thượng hạng, Twinings là nhà cung cấp trà chính thức cho Hoàng Gia Anh và nhiều khách sạn cao cấp.

Trà Twinings Four Red Fruits mang đến sự kết hợp độc đáo giữa trà đen thượng hạng và hương vị trái cây của bốn loại quả mọng đỏ: dâu tây, mâm xôi, anh đào và nam việt quất. Vị trà thơm ngon, chua ngọt hài hòa, cùng hương thơm trái cây thanh mát sẽ đánh thức mọi giác quan của bạn.

Ưu điểm nổi bật:

  • Vị trà trái cây độc đáo, mới mẻ
  • Hương vị thơm ngon, thanh mát
  • Tốt cho sức khỏe
  • Dễ pha chế, tiện lợi
  • Thương hiệu trà uy tín, chất lượng

Giá bán: Từ 149.000 VNĐ/Hộp 25 tép x 2g.

3.5. Trà đen hương táo Apple Fresh

Thay thế cà phê buổi sáng bằng trà táo Ahmad – thức uống lý tưởng cho khởi đầu sôi động. Hương táo ngọt ngào như vừa hái quyện cùng vị trà thanh mát, đánh thức mọi giác quan. Hàm lượng caffeine cao hơn trà xanh giúp bạn tỉnh táo và tập trung.

Thưởng thức trà táo Ahmad nóng hoặc lạnh tùy sở thích. Vào những ngày se lạnh, hãy thử phiên bản Winter Charm kết hợp táo, cam và quế để cảm nhận sự ấm áp lan tỏa.

Giá bán: Từ 49.999 VNĐ/Hộp 20 tép x 2g.

Trà đen hương táo Apple Fresh
Trà đen hương táo Apple Fresh. Ảnh: Internet

3.6. Trà dâu đá Archcafé

Tìm kiếm thức uống giải khát mát lạnh cho ngày hè oi bức? Trà dâu đá Archcafé chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn!

Công thức độc đáo với thịt quả dâu tây thật mang đến hương vị thơm ngon, chân thực như dâu tây chín mọng. Trà xanh tươi mát hòa quyện cùng vị chua ngọt của dâu tây tạo nên thức uống sảng khoái, đánh thức mọi giác quan.

Dâu sấy thăng hoa tan hoàn toàn trong nước lạnh, giúp bạn dễ dàng pha chế trà dâu đá mà không cần lo lắng về cặn dâu. Lưu ý: không pha sản phẩm bằng nước nóng để giữ trọn hương vị thơm ngon. Thiết kế bao bì đáng yêu thêm điểm cộng cho Trà dâu đá Archcafé, khiến sản phẩm trở nên thu hút và bắt mắt.

Giá bán: Từ 65.000 VNĐ/Hôp 12 gói x 18g.

3.7. Trà xoài Mango Magic Fruit Black Tea

Mango Magic mang đến hương vị mùa hè sôi động với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt ngào của xoài chín mọng và vị chát nhẹ của trà đen Đông Phi. Thưởng thức trà nóng hay lạnh đều mang đến trải nghiệm tuyệt vời, đánh thức mọi giác quan.

Lát xoài sấy thăng hoa trong trà giữ nguyên hương vị chân thật, cho bạn cảm giác như đang thưởng thức xoài tươi. Mỗi túi trà được đóng gói riêng, đảm bảo hương vị luôn thơm ngon và trọn vẹn cho mỗi tách trà.

Giá bán: Từ 52.000 VNĐ/Hộp 20 gói x 2g.

Trà xoài Mango Magic Fruit Black Tea
Trà xoài Mango Magic Fruit Black Tea. Ảnh: Internet

3.8. Trà đào túi lọc Phúc Long

Trà Phúc Long từ lâu đã được yêu thích bởi giá cả hợp lý và chất lượng ổn định. Hương vị trà hoà quyện cùng chiết xuất đào tự nhiên tạo nên cảm giác tươi mát, sảng khoái. Nước trà có màu hung đỏ đẹp mắt, kích thích vị giác.

Ưu điểm nổi bật:

  • Thương hiệu Phúc Long uy tín
  • Vị trà đào thơm ngon, thanh mát
  • Nước trà màu hung đỏ đẹp mắt
  • Dễ dàng pha chế, sáng tạo nhiều biến tấu
  • Giá cả hợp lý

Giá bán: Từ 33.000 VNĐ/Hộp 25 gói x 2g.

3.9. Trà chanh mật ong Lipton Ice Tea

Lipton Ice Tea Vị Chanh là thức uống giải khát hoàn hảo cho những ngày nóng bức. Vị trà đen đậm đà hòa quyện cùng vị chua thanh của chanh và mật ong tạo nên hương vị sảng khoái, đánh thức mọi giác quan.

Trà Lipton được tuyển chọn từ những vùng trà danh tiếng, kết hợp cùng chanh tươi và mật ong nguyên chất. Vị chua ngọt thanh mát và thơm ngon của trà giúp giải tỏa cơn khát hiệu quả. Trà còn bổ sung Vitamin C, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bột trà hòa tan nhanh, tiết kiệm thời gian.

Giá bán: Từ 35.000 VNĐ/Hộp 16 gói x 14g.

3.10. Các loại trà trái cây nhiệt đới – Trà chanh dây Dakmak

Dakmak Trà Trái Cây Nhiệt Đới Vị Chanh Dây không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, độc đáo mà còn chứa đựng nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ưu điểm nổi bật:

  • Bổ sung hạt chia: Giàu chất xơ, omega 3, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.
  • Hương vị chanh dây độc đáo: Vị chua ngọt thanh mát cùng mùi thơm hấp dẫn, mang đến trải nghiệm mới mẻ cho người thưởng thức.
  • Tốt cho sức khỏe: Hỗ trợ giảm cân, đẹp da, tăng cường sức đề kháng.

Giá bán: Từ 55.000 VNĐ/Hộp 10 gói x 20g.

trà trái cây nhiệt đới - Trà chanh dây Dakmak
Trà trái cây nhiệt đới vị chanh dây Dakmak. Ảnh: Internet

3.11. Hộp trà vải Cozy

Tìm kiếm sự thanh mát và tiện lợi? Trà vải Cozy 255ml chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn! Lý do bạn nên chọn Trà vải Cozy:

  • Hương vị thơm ngon: Vị trà xanh thanh mát kết hợp cùng vị vải ngọt ngào tạo nên thức uống giải khát hoàn hảo.
  • Tiện lợi: Đóng hộp giấy nắp nhựa, dễ dàng mang theo mọi lúc mọi nơi.
  • An toàn: Không chứa chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Giá bán: Từ 8.000 VNĐ/Hộp 225ml.

4. Cách pha trà trái cây thơm ngon nhất

Trà trái cây là thức uống được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, thanh mát và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để pha được ly trà trái cây ngon đúng điệu không phải ai cũng biết. Dưới đây là bí quyết pha trà trái cây thơm ngon nhất mà bạn nên biết:

4.1. Nguyên liệu

  • Trà: Bạn có thể sử dụng trà xanh, trà đen, trà hoa nhài hoặc trà thảo mộc tùy theo sở thích.
  • Trái cây: Bạn có thể sử dụng các loại trái cây tươi theo mùa như dâu tây, cam, chanh, bưởi, dứa, xoài,…
  • Nước lọc
  • Đường hoặc mật ong (tùy chọn)
  • Đá viên

4.2. Cách pha các loại trà trái cây thơm ngon nhất

Bước 1: Pha trà

  • Cho 2 muỗng cà phê trà vào ấm trà.
  • Đổ 200ml nước sôi vào ấm trà và ủ trà trong 5 – 10 phút.
  • Lọc bỏ bã trà, lấy nước cốt trà.

Bước 2: Sơ chế trái cây

  • Rửa sạch trái cây.
  • Cắt trái cây thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Bước 3: Pha trà trái cây

  • Cho trái cây vào ly.
  • Thêm nước cốt trà vào ly.
  • Thêm đường hoặc mật ong (tùy chọn).
  • Khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện.
  • Thêm đá viên vào ly và thưởng thức.

Mẹo để pha trà trái cây ngon:

  • Nên sử dụng trái cây tươi ngon để pha trà.
  • Có thể kết hợp nhiều loại trái cây để tạo ra hương vị độc đáo.
  • Nên điều chỉnh lượng đường hoặc mật ong tùy theo khẩu vị.
  • Có thể thêm đá viên hoặc sữa tươi vào trà trái cây để tăng thêm hương vị.
  • Có thể dùng bình pha trà giữ nhiệt để giữ hương vị trà thơm ngon uống lâu hơn.
cách pha trà trái cây
Bạn có thể tùy chọn loại trái cây yêu thích để pha trà thơm ngon đúng vị. Ảnh: Internet

Lưu ý:

  • Không nên pha trà quá đậm vì sẽ khiến trà bị đắng.
  • Không nên uống trà trái cây khi bụng đói.
  • Nên uống trà trái cây với lượng vừa phải, không nên uống quá nhiều.

Trà trái cây là thức uống thơm ngon, thanh mát và tốt cho sức khỏe. Uống trà trái cây thường xuyên giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng. Trên đây là top 10 các loại trà trái cây thơm ngon nhất hiện nay. Hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ lựa chọn được loại trà trái cây phù hợp với sở thích của mình. Hãy thưởng thức trà trái cây và cảm nhận sự thanh mát, sảng khoái mà nó mang lại!

Bích Tuyền tổng hợp