7 cách làm sinh tố chuối giảm cân hiệu quả, không bị thâm
Cách làm sinh tố chuối giảm cân đơn giản cũng là lựa chọn thanh mát giải nhiệt cực tốt vào mùa hè. Món thức uống ngọt ngào giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi giúp tinh thần thoải mái hơn. Đặc biệt trong chuối còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, vitamin B6, vitamin C, Kali, mangan, folate... Đây là các chất rất cần thiết tốt cho sức khỏe. Đặc biệt chất xơ trong chuối còn giúp no lâu, giảm thèm ăn. Từ đó giúp bạn giảm cân, giữ dáng an toàn.