1. Cách làm bánh dừa nướng chuẩn vị đặc sản Quảng Nam
Bánh dừa nướng được xem là món ăn vặt vô cùng hấp dẫn, và cách làm chúng cũng không quá cầu kì, kiểu cách. Chỉ cần một vài nguyên liệu cơ bản như bột mì, cùi dừa, trứng, đường, lò nướng là bạn đã dễ dàng làm ra món bánh dừa nướng thơm phưng phức rồi.
1.1. Cách làm bánh dừa nướng Quảng Nam
1.1.1. Nguyên liệu
- 200 gram dừa sấy khô
- 4 quả trứng gà
- 20 gram dừa tươi đã nạo sẵn
- 100 gram bơ tươi
- 70 gram bột mì
- 50 gram hạnh nhân
- 400 ml sữa tươi không đường
- 100 gram đường trắng
1.1.2. Hướng dẫn cách làm bánh dừa nướng Quảng Nam
- Bước 1: Cho đường trắng vào bơ đã chuẩn bị trước và đánh đến khi đường tan hẳn. Sau đó, tiếp tục đập trứng gà và đánh cho tan hẳn rồi mới cho thêm sữa tươi vào.
- Bước 2: Lấy một cái bát to, cho hạnh nhân, bột mì và sữa tươi vào, đánh đều. Kế đến bạn thêm một ít dừa sấy và trộn đều.
- Bước 3: Sau đó, trộn chung tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào một bát lớn, đậy kín và cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ.
- Bước 4: Lấy nguyên liệu ra khỏi tủ, bóc một lượng bột vừa đủ và nặn thành những viên tròn nhỏ, phủ thêm một lớp dừa bên ngoài trước khi nướng.
- Bước 5: Đặt bánh vào khay nướng, cho vào lò và để nhiệt độ là 140 độ C. Khoảng 30 phút thì lấy bánh ra lật ngược lại và nướng thêm 10 phút để bánh chín đều. Như vậy là đã có được món bánh dừa nướng Quảng Nam thơm phưng phức.
1.2. Cách làm bánh dừa nướng Bến Tre
1.2.1. Nguyên liệu
- 300 gram dừa tươi nạo sợi
- 4 quả trứng gà
- 50 gram hạnh nhân
- Bột mì, đường trắng, muối, vani, bơ và sữa tươi
1.2.2. Hướng dẫn cách làm bánh dừa nướng Bến Tre
- Bước 1: Lấy dừa tươi nạo sợi đã chuẩn bị sẵn, trải đều trên khay nướng và cho vào lò, để ở nhiệt độ 180 độ C. Khoảng 5 phút thì lấy ra để nguội. Nhớ không để quá lâu, dừa sẽ đổi màu và cháy khét, làm mất hương vị của món ăn.
- Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị như: đường, bột mì, bơ, sữa tươi, bột hạnh nhân, vani vào một nồi nhỏ và đánh đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Kế đến, đập trứng vào một tô nhỏ, đánh đều lòng đỏ và lòng trắng, sau đó cho vào nồi hỗn hợp trên cùng dừa mới nướng, trộn đều hỗn hợp.
- Bước 3: Lấy một lượng hỗn hợp vừa phải, vo tròn và xếp vào vỉ đã lót giấy nướng. Để lò ở nhiệt độ 180 độ C, khoảng 20 phút, khi thấy bánh chuyển sang màu vàng thì lấy ra khỏi lò nướng. Chỉ vài công đoạn nho nhỏ, bạn đã có món bánh dừa nướng Bến Tre hấp dẫn vô cùng.
1.3. Cách làm bánh dừa nướng Malaysia
1.3.1. Nguyên liệu
- 300 gram dừa xay nhỏ
- 40 gram đường nâu
- 50 gram bột gạo nếp
1.3.2. Hướng dẫn cách làm bánh dừa nướng Malaysia
- Bước 1: Cho dừa xay nhỏ cùng với bột nếp vào tô, rắc thêm một ít muối và trộn thật đều.
- Bước 2: Lấy một ít dầu ăn, thoa đều lên khuôn nướng và trải đều một nửa dừa vừa trộn vào khuôn.
- Bước 3: Rắc đều đường nâu đã chuẩn bị lên bề mặt dừa vừa trải. Sau đó tiếp tục trải hết số dừa còn lại vào khuôn, ấn chặt thành khối.
- Bước 4: Cho bánh vào lò, để nhiệt độ là 200 độ C, khoảng 20 phút thì có thể lấy bánh ra. Lớp bánh vàng ươm cùng với mùi thơm phưng phức khiến người ta chẳng thể cưỡng lại được sự hấp dẫn của nó. Cho miếng bánh vào miệng, đầu tiên bạn sẽ cảm nhận được độ giòn ở bên ngoài và mềm dẻo ở bên trong, bánh lại không quá ngọt nên dễ ăn vô cùng.
1.4. Cách làm bánh dừa nướng khô
1.4.1. Nguyên liệu
- Dừa khô
- Bột nếp
- Đường
- Một ít hương vani
1.4.2. Hướng dẫn cách làm bánh dừa nướng khô tại nhà
- Bước 1: Lấy dừa khô đã chuẩn bị cắt thành những sợi nhỏ.
- Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi trộn đều để thành hỗn hợp.
- Bước 3: Phết bột lên khay thành những hình chữ nhật nhỏ, cho vào bếp lò và để nhiệt độ khoảng 150 độ C. Khoảng 10 đến 15 phút, khi bánh chuyển sang màu vàng sánh thì chín. Cách làm bánh dừa nướng khô tại nhà đơn giản hơn rất nhiều so với các công thức làm bánh dừa khác. Đồng thời, bánh dừa khô còn bảo quản được lâu hơn hẳn.
2. Ăn bánh dừa nướng có tốt cho sức khỏe hay không?
Thành phần chính của bánh dừa nướng là cùi dừa. Đây là một trong những nguyên liệu chứa nhiều chất xơ, vitamin, canxi, sắt, photpho, kẽm, kali,…rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, bánh dừa nướng không chỉ là cách làm các món ăn vặt không gây ngán, ít calo, mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Chẳng hạn:
- Bánh dừa cung cấp lượng lớn chất xơ, giúp cơ thể loại bỏ được nhiều cholesterol không tốt cho sức khỏe.
Những dưỡng chất có trong cùi dừa non sẽ hạn chế quá trình hình thành và phát triển của các tế bào gây ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt.
- Chất sắt có trong cùi dừa sẽ hạn chế tình trạng thiếu máu, suy nhược.
- Đối với hệ tiêu hóa, cùi dừa có tác dụng trị ngăn ngừa táo bón, viêm đường ruột,…
Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai, bệnh nhân đái tháo đường, béo phì, xơ vữa động mạch, béo phì, bệnh tim mạch nên hạn chế ăn cùi dừa, hoặc bánh dừa. Với đối tượng này, mỗi tuần, chỉ nên ăn từ 1 đến 2 lần bánh dừa nướng là tốt nhất.
Trên đây bài viết đã giúp bạn tổng hợp những cách làm bánh dừa nướng tại nhà vô cùng đơn giản. Hãy thử trổ tài nấu nướng để gia đình bạn có thể thưởng thức một bữa tráng miệng thật ngon và dinh dưỡng sau bữa cơm. Ngoài cách làm các món ăn vặt ngon giòn từ cùi dừa này, bạn cũng có thể tham khảo cách làm mứt dừa non để làm quà tặng người thân nhé.
Mỹ Lệ tổng hợp